老虎．老鼠　傻傻分不清楚

更新日期:2008/10/30 12:46張嘉芳

體重太胖不只很難懷孕，如果懷孕期間體重增加太多，或產後6個月內無法迅速瘦身，將來恐怕就很難再瘦下來！醫師表示，產婦坐月子後如果未能調整生活型態、改變飲食、積極運動，半年內瘦回懷孕前體重，中年發福體重將增加超過8公斤。

孕婦懷孕切記體重不要過重，產後6個月內如果無法成功甩肉，中年之後體重恐怕會直線上升。台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁表示，台灣高達9成3產婦有產後肥胖問題，其中有一半的人超過標準體重的20%。此外，美國針對570位產後婦女進行長達10年的追蹤研究指出，產後如果無法在半年內瘦回懷孕前的體重，中年後就會出現肥胖問題。

蕭敦仁說：『假設她有瘦回到懷孕前的體重，她平均在10年後只胖了2.4公斤；但是假設妳沒有瘦回去懷孕前的體重的話，那麼在10年後，妳平均比懷孕前是胖了8.3公斤，由這樣的數據我們就可以很清楚看到說，事實上在半年內瘦回去很重要。』

蕭敦仁也指出，女性肥胖恐怕會導致荷爾蒙失調而造成不孕，在醫院婦產科臨床上也看到79%的人有排卵障礙，其中有39%的人屬於肥胖，身體質量指數BMI都超過25，醫師表示只要減輕原體重的5%就能受孕。另外，蕭敦仁指出，吃減肥藥減重也可能會影響胎兒安全；而懷孕期間一般正常的體重範圍為10到12公斤，但目前國內孕婦平均增加體重為15到20公斤，超過正常體重太多，不利產後減肥。醫師建議產婦做完月子後必須立刻開始減重計畫，透過生活型態、飲食控制與運動甩肉方式瘦身，一旦產後半年後的BMI值還是大於23，體重比懷孕前增加5公斤以上，最好找醫師做專業協助。

 （原文網址：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081030/58/18jv6.html）

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10/27 寶貝瑄滿七個月了!
這個月發生很多事,中斷有10幾天沒更新部落格了
不過還是要持續紀錄寶貝瑄的大小事!
轉換心情真的很重要,趁還記得趕快來回顧一下滿七個月的寶貝瑄吧!

＊10/10發現寶貝瑄會自己坐了!不像六個月的時候還會往兩邊倒
（寶貝瑄會用手撐著坐了!）

＊也比之剛滿六個月的時候更會拿奶瓶了,幾乎都讓她自己拿著奶瓶喝奶,
還因此發現寶貝瑄會單手握奶瓶另一隻手抓腳指的怪怪喝奶姿勢!
（寶貝瑄怪怪的喝奶姿勢）

＊吞嚥能力也發展的很好,嘴巴甚至會有嚼東西的動作出現,
明明沒給她東西吃還會一張一合的
（寶貝瑄你在吃什麼?）

＊搬到新家後就發現寶貝瑄開始出現像預備要爬的姿勢,
但還沒辦法完全用膝蓋撐起來

射手座11/22-12/21

＊性格特質
誠如飛揚上升的弓箭符徵，人馬星座又名射手座，小孩是十二星座中永不停歇的高飛者。充滿了理想與愛自由的性情，信仰真理的人馬寶寶敏銳、富直觀、好奇、愛冒險。始終心思奔馳，追尋新點子、新觀念和新關係，直率的人馬小童會令他│她的爸媽啞然失笑，又滿足歡樂。人馬孩童是智慧和哲思的象徵，但人生總會有些幻滅的夢想，也未能總是達成高遠的目標。教導人馬孩童面對現實、腳踏實地是父母能給他最好的禮物。只是父母要小心人馬的動力在過程、不在結果；冒險犯難是他的遊戲和目的，變動火象星座的人馬小兒是天生無藥可救的樂觀派，也是最有貴人相助的好命一族。幽默、歡笑、帶點衝動不矯情，是人馬寶寶給爸媽最富魅力的教養驚險經驗。

人馬小兒在校學習受高智性的木星影響極大；在嬉戲唱遊中學習最具效果。好玩、好冒險，喜歡在真實生活中體驗，而非模擬情境中感受的人馬寶寶會對科學科目最投入。人馬寶寶的成就是在晚期，也不一定表現在學藝科目上。他的動能要在真實情境中反映，運動、田徑任何競賽型的活動都能激勵他的動機。充滿運動家精神，追求公平和挑戰的人馬小童會在各種運動項目中表現卓越，成為無懼、進取、神采飛揚的勝利者。同時，人馬小孩天生愛好戶外大自然，游泳、騎馬、登山、露營、跑步，都會激發他的想像力和專注從事的精神。家有人馬兒，鄰居和小朋友都會穿梭於途、絡繹不絕，家中可是熱鬧得很呢。

♂男寶寶英文名
Alvin：眾人之友
Aramis：有意義的未知
Archer、Harley、Ivon：拱門、拱形之弓
Armand：軍人
Armstrong：手臂強壯的人
Barry：劍
Bogart：弓的力量
Chance：好運

天蠍座10/23-11/21

＊性格特質
擁有最深沉、最複雜，也常被誤解的個性，是天蠍星座小孩戲劇又強烈人生的寫照。其實獨立、敏銳、冷靜、感性、直觀、嚮往精神境界，才是會慷慨奉獻又關心人的天蠍寶寶的真面目。雖然有時候陰鬱、神秘的天蠍小童會令他│她的爸媽迷惑、困擾，但天蠍孩童可是最孝順一族，終生充滿親情與家族熱愛。遇挫折會勇敢重生、逢失敗能轉化進步，並持續真誠安慰人心的天性，使得天蠍孩童在人己之間尋找正面、積極的能量和人生目標、意義。只是父母要小心天蠍的刀子口、豆腐心；善意溝通術是女性傾向、固定水象星座的天蠍小兒最需要被教導的。同理心和自我檢視、自省力是爸媽最需要培養天蠍寶寶的後天能力。

天蠍小兒在校學習受好惡影響極大；師長要多正面鼓勵，不宜苛責。堅持按自己牌理安排學習進度的天蠍寶寶，會對有興趣的科目全力以赴。天蠍寶寶的努力和決心都反映在自己的雄心和遠景中。在校和交友都有自己堅強意識的影子。運動、科學、宗教和醫學都是適合的學習科目。充滿想像力、創造力和辯才無礙的天蠍小童，會在群眾中展現魅力，成為遊戲、學習、冒險犯難的領袖。同時，天蠍小孩也會享受獨處的樂趣，在想像的馳騁中，成為優秀的作家和手工藝人才。家有天蠍兒，絕對是讓父母終生難忘的獨特經驗。

♂男寶寶英文名
Amadeus、Amado：神的愛人
Apollo：詩神、音樂和藥之神、先知
Atman：靈魂
Benjamin：右手之子、誕生於親近神祉的福惠中
Bruns、Dowan、Kearn：黑而神秘
Christian：被神加持的跟隨者
Christopher：揹基督的人
Clark：宗教秩序的守護者

天秤座09/23-10/22

＊性格特質
一生在環境和人際關係中創造和諧、平衡與正義，正是藝術夥伴和外交高手的天秤寫照。富魅力、敏感、為人著想、充滿樂觀精神。天生愉悅、幸福、具社會性、容易相處的天秤小童是可人兒，卻不見得讓他│她父母輕鬆教養。天秤孩童是陽性、風象的本位星座，受威力強大的金星守護。作為愛與美的使者，天秤孩童浪漫、富藝術天份，尤其擅長音樂和時尚。天生的外交家會讓他用溫柔和直觀來愛家，並以正面和社會性成為最受歡迎的小孩。肯定、積極、偶爾想要掌控，創造變遷以求更佳的和諧關係，是天秤的人生目標與方法。但風象星座的本質，會使天秤小兒敏銳思考、慎思明辨，且清晰表達──這便是他人生的寶藏和爸媽終身的驕傲了。

天秤小兒適合扮演人與地球的和平使者；但過度妥協，不停地在機會和可能性中選擇是父母要擔心的。若無法取悅或滿足周圍每個人，天秤寶寶的自信和自我價值會受到打擊。遭遇困難時，天秤小童就會陷入決策不定。長大後，若面對更嚴酷的問題或衝突，就會衍生更關鍵的道德和人生抉擇。有意義的人際關係和家人的扶持永遠是天秤的核心價值，在同伴關係中追尋和平與和諧是他人生的目的。家人、友人、師長及社會同儕讚賞的眼神，就是他生存的意義性，請勿吝惜支持迷人的天秤。

♂男寶寶英文名
Abel：薰香的氣息
Ace：統一
Alan、Allen：和諧
Albin：每個人的朋友
Alexander、Alexandor：人類的保護者
Alvin：精靈之友
Angus：選擇
Anthony、Tony：無價